きんにくつぅ〜

昨日、簡単な体力測定を受けて来ました。検査項目は以下の五つです。

• 握力
• 巾跳び
• 上体起こし
• 閉眼屈伸
• 柔軟

一番最初に受けたのは握力測定です。手におもいっきし力を込めたら、肩が痛くなりました。一つ項目をこなすたびに、息が荒くなって、足どりがおぼつかなくなっていきます。たった五つの検査項目ですが、終えたら息もたえだえになっていました。

一体、どれだけ運動不足なんだか。

そして、今朝。起きてみたら、背中がおもいっきし筋肉痛です。

一体、どれだけ体力不足なんだか。

しかし、検査項目に背面反らし (背筋) はないんですけどねぇ。何の検査で背筋を使ったのかしらん。